長壽秘訣 全球人瑞15個飲食習慣...
分析過去一個世紀於藍區進行的150多項調查後,布特納歸納出這些人瑞值得借鏡的15個飲食習慣。
- Feb 15 Mon 2016 16:34
長壽秘訣,全球人瑞15個飲食習慣(_所有人體所需的營養&飲食_)=年輕化
- Feb 15 Mon 2016 16:29
纖維579+運動531=代謝反式脂肪
目前國產商品含量在0.3%以下,可標為「零」
外國商品只要有使用人工反式脂肪(氫化植物油),都會標示
- Feb 15 Mon 2016 16:25
多酚強化血管彈性,7習慣改善靜脈曲張+對心血管的健康非常有幫助
黃、白、紅、綠、黑五色蔬菜
「蔬果彩虹五七九」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸害」、「定期篩檢」。
- Feb 15 Mon 2016 16:22
蛋白質必需胺基酸,超級比一比
- Feb 15 Mon 2016 16:13
【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高
- Feb 15 Mon 2016 16:09
餐餐八分飽、吃對東西最健康+長青族的運動
- Feb 14 Sun 2016 17:17
素食蔬果餐廳( 台北+台中 )
- Jan 19 Tue 2016 00:58
維生素+礦物質=功效&食物來源
(天然的善好...從食物中,攝取營養養分~!!)
維生素A