均衡是你身體的道理
15種高營養密度食物，多吃多健康
目前分類：未分類文章 (323)
- Feb 15 Mon 2016 16:42
彩色食材+彩色營養學
- Feb 15 Mon 2016 16:42
低GI食材
常見食物 GI 值
低（≦ 55 ）：全榖食物、豆類、豆腐、花生、綠色蔬菜、水果（鳳梨、西瓜除外）、多數海鮮及肉類、奶油、優格、原蜂蜜
- Feb 15 Mon 2016 16:42
媽媽界的煮飯神器+攝氏50度清洗和70度清蒸=營養+料理方式
媽媽界的煮飯神器~!!
(_無油健康好料理 Miele蒸爐_)
- Feb 15 Mon 2016 16:39
維他命B群食材(孕婦要補充的營養)
- Feb 15 Mon 2016 16:34
長壽秘訣,全球人瑞15個飲食習慣(_所有人體所需的營養&飲食_)=年輕化
長壽秘訣 全球人瑞15個飲食習慣...
分析過去一個世紀於藍區進行的150多項調查後，布特納歸納出這些人瑞值得借鏡的15個飲食習慣。
- Feb 15 Mon 2016 16:29
纖維579＋運動531=代謝反式脂肪
目前國產商品含量在0.3%以下，可標為「零」
外國商品只要有使用人工反式脂肪（氫化植物油），都會標示
- Feb 15 Mon 2016 16:25
多酚強化血管彈性，7習慣改善靜脈曲張+對心血管的健康非常有幫助
黃、白、紅、綠、黑五色蔬菜
「蔬果彩虹五七九」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸害」、「定期篩檢」。
- Feb 15 Mon 2016 16:22
蛋白質必需胺基酸,超級比一比
- Feb 15 Mon 2016 16:13
【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高
- Feb 15 Mon 2016 16:09
餐餐八分飽、吃對東西最健康+長青族的運動
- Feb 14 Sun 2016 17:17
素食蔬果餐廳( 台北+台中 )
- Jan 19 Tue 2016 00:58
維生素+礦物質=功效&食物來源
(天然的善好...從食物中,攝取營養養分~!!)
維生素A
- Jan 19 Tue 2016 00:55
維生素D3+(_降血壓.膽固醇.血糖.抗發炎_)
About Food
由於葉酸本身易因烹煮或存放方式而耗損流失的特性，所以，食物中葉酸的含量也較難有百分之百的定論，只能有個概括的數字，不能代表真正吸收的量。以下整理出8種已知葉酸含量較高的天然食材，提供給準媽媽們做為參考。
- Jan 19 Tue 2016 00:47
均衡攝取五蔬果 五臟六腑增健康
均衡攝取五蔬果 五臟六腑增健康
- Jan 18 Mon 2016 01:36
女人的法寶箱:補血氣+膠原蛋白+荷爾蒙=美膚又豐胸
2道通乳湯減重又豐胸~兩全其美！!!
123 (0)