膳食纖維主要是多醣類及木質素，可分為兩類：
水溶性纖維：可以被大腸中的細菌發酵，提供腸道細胞能量的來源，能結合膽酸並促進膽酸排出體外，降低血膽固醇及預防心血管疾病的發生。
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『因應高齡化、少子化、單身化趨勢...』
「低頻自煮」族暴增 冷凍食品商機熱騰騰
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【認 識 失 智】
https://special.top1health.com/2017/Dementia/index.html
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高 中 職 開 設 餐 旅 群 之 學 校
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大玩台中
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